martes, 28 de febrero de 2012

OTROS BLOGS DEL MISMO AUTOR

Mi camino de Santiago (febrero y marzo de 2011):    
             
http://www.atilanov.blogspot.com.es/



El libro sobre mis experiencias, especialmente en el Camino:          

http://www.lacruzocultalaluz.blogspot.com.es/

miércoles, 15 de febrero de 2012

Enlaces y libros sobre el camino

Enlaces de los capítulos/entradas del blog:

*** YA  ESTAN TODOS LOS CAPÍTULOS/ENTRADAS DEL BLOG ***

1(OK). ¿Cómo afrontar el camino?

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/como-afrontar-el-camino.html


2(OK).  Las ayudas en el camino

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/las-ayudas-en-el-camino.html


3(OK). Las rutas y las etapas

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/las-rutas-y-las-etapas.html

4(OK). El equipamiento

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-equipamiento.html

 5(OK). Los cuidados imprescindibles

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/los-cuidados-imprescindibles.html

6(OK).  La preparación

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-preparacion.html

7(OK). La planificación de tú camino

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-planificacion-de-tu-camino.html


8(OK). El primer día - Comienza a disfrutarlo

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-primer-dia-comienza-disfrutarlo.html

9(OK). La rutina diaria

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-rutina-diaria.html

10(OK).  La incertidumbre y los incidentes

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-incertidumbre-y-los-incidentes.html

11(OK).  El goce, la paz y la armonía

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-goce-la-paz-y-la-armonia.html

12(OK).  El proceso y el objetivo

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-proceso-y-el-objetivo.html



**********  OTRAS PAGINAS WEB DONDE PUEDES INFORMARTE **********

Para acceder a esas páginas WEB (http....):  
> 1.Selecciona texto WEB  > 2.Pulsa botón derecho del ratón y > 3. Elige "Ir a..."

EROSKI - Una de las páginas más consultadas por los peregrinos
http://www.caminodesantiago.consumer.es


MUNDICAMINO - Te ofrece información, muchos servicios y compra on-line de libros del camino
http://www.mundicamino.com


CAMINO DE SANTIAGO.COM - Te ofrece un botiquín (te lo llevan a casa), reservas de albergues, hoteles etc. y también gran cantidad de información útil
http://www.caminosantiago.com


CAMINO DE SANTIAGO.ORG - También te aporta mucha información (hisoria, rutas, consejos...)
http://www.caminodesantiago.org




HAY MUCHÍSIMAS MAS PAGINAS WEB QUE TE DAN INFORMACIÓN: Google te ayudará


**********  LIBROS SOBRE EL CAMINO Y PARA EL CAMINO **********

Sobre el camino:   El peregrino de Compostela - Diario de un mago   de Paulo Coelho
                              
                               La CRUZ oculta la LUZ  de Atilano Vicente González
                               http://www.lacruzocultalaluz.blogspot.com/

                               y muchisimos más

Para el camino:   El poder del ahora                     de Eckhart Tolle
                             Construye tu destino                  de Wayne W. Dyer
                             El alquimista                              de Paulo Coelho
                             Sincrodestino                             de Deepak Chopra
                             El camino de Simriti                    de Jorge Bucay  
                                                          y muchisimos más




La incertidumbre y los incidentes

Son muchas las incertidumbres que se te presentan cuando estás pensando en salir al camino, sobre todo mientras estás pensando en ir a él y cuando lo estás preparando y se va acercando el momento de afrontar el reto.

Desde mi experiencia te diré que no deberías obsesionarte con esas cosas y que si dudas no deberías ir. Cuando vayas debes estar seguro de que quieres hacerlo y entonces irás ganando en seguridad y empezarás a despejar todas las dudas que se te puedan plantear. Al camino hay que ir abierto a que pase de todo y casi siempre será muy satisfactorio. No se puede ir con miedo, con temor a que no vas a poder o a que se te van a plantear situaciones complicadas.

Siguiendo la premisa del libro “El poder del AHORA”, te diré que el futuro no se puede ni adivinar ni vivir y por tanto toda elucubración que puedas hacer sobre lo que puede ocurrir cuando empieces el camino está condenada a ser errónea. Solo puedes vivir el momento, el presente y ese se te presentará en el momento que digas “voy”. Cuando estás yendo al camino irás cambiando tu forma de sentir lo que puedes encontrarte, reordenarás tus pensamiento y empezarás a sentir una mayor armonía y confianza en lo que te propones hacer, te relajarás y fluirás con todo lo que te rodea e irás subiendo los escalones de uno en uno y realizando la inmersión en la aventura sin sobresaltos y con la mente tranquila.

Se trata de vivir cada paso que des, disfrutar cada situación que te encuentres (aunque no sea la más agradable), de recibir todo lo que se te presente con el mejor de los ánimos y con una sonrisa (tanto por dentro como por fuera). Lo que te toque en cada momento lo tienes que considerar “como si lo hubieras elegido tú”… ese es el secreto para disfrutar con todo (la lluvia, el viento, la nieve, el calor... las moscas, los pesados, el tipo ese que no piensa en los demás etc).

Sufrir en el camino es un absurdo ya que a lo que vas es a disfrutar del paseo, del esfuerzo de llevar la mochila a la espalda, de la naturaleza, de la gente, de los momentos de intimidad contigo mismo…

Los incidentes que puedan ocurrirte todos tendrán solución, SEGURO!
No obstante, tienes que adoptar ciertas medidas de seguridad para evitar situaciones indeseadas. Cuida de tu documentación y de tus recursos –dinero, tarjetas etc-, para que no te encuentres con problemas de que algo cambie de sitio y no puedas disponer de ello.

Para los problemas físicos siempre tendrás a alguien que te ayude a solucionarlo (los hospitaleros, algunos sitios que te facilitan masajes, otros peregrinos que se ofrecen a ayudarte…). Los problemas más importantes se solucionan a través de los hospitaleros y si fuera necesario con la colaboración de la Guardia Civil que está siempre dispuesta a ayudar, velando por la seguridad de los peregrinos y colaborando en solucionar cualquier tipo de problemas. Ya sabes… ante cualquier problema serio siempre tienes el 112 que se pondrá en contacto con quien proceda para que te ayuden; lo único que tienes que hacer es exponer bien tu situación y el lugar donde te encuentras.

El goce la paz y la armonía

Hay muchas formas de hacer el camino y cada uno debe elegir la suya. Sea como sea, en solitario o con compañía (la misma durante varias etapas o cambiando de vez en cuando de compañeros de viaje), irás sintiéndote cada vez más integrado con el camino, irás fluyendo cada vez con mayor intensidad con todo lo que te rodea y podrás sentir cada vez más armonía, paz y alegría.

Déjate llevar, si puedes se cada día más flexible en tus planes para la etapa y para todo el recorrido, disfruta de todo lo que te vayas encontrando y vive intensamente cada momento, cada encuentro, cada situación que aparezca…

Tú y solo tú sabes como evitar los pensamientos negativos y cada día percibirás que te resulta más fácil vivir todos los momentos con optimismo y alegría.

El proceso y el objetivo

Cada cual tendrá su propio proceso, cada caso es diferente y en este capítulo no puedo aportar demasiado a los demás. Eres tú el que habrás sentido el deseo de acudir el camino, algo te habrá movido a ello, hay veces que no sabemos explicar que nos mueve para hacer las cosas que hacemos… los hilos que mueve el Universo te van llevando hacia allí y tú iras viendo como debes afrontar cada paso de los que irás dando para llegar a cumplir con tu objetivo.

El objetivo que te hayas propuesto antes de ir al camino debe ser una referencia, pero solo eso. No te pongas presión en cumplirlo tal cual lo pensaste; si lo haces así, seguramente, perderás oportunidades para recibir todo lo que el camino tiene para ti. Es conveniente que seas flexible con el objetivo y que fluyas con todo lo que te rodea, que disfrutes de los encuentros que se te presenten y que dediques el tiempo necesario para disfrutar de cada momento que te aporte, que te genere paz interior y alegría.

No pienses demasiado, si puedes no pienses en absoluto… siente, vibra y disfruta de todo los que surja.

VIVE EL CAMINO SIN PRISAS Y CON OPTIMISMO…
TE DARA MUCHO MAS DE LO QUE NUNCA PENSASTE

ANIMO Y ADELANTE!!!

La rutina diaria


En función del tramo que vayas a hacer y los días que tengas previsto estar en el camino puede variar algo la rutina diaria. Aquí describo la rutina habitual de los peregrinos que hacemos tramos más o menos largos (bastantes días) y que por tanto requieren ciertas tareas habituales para tener siempre disponible lo que puedas necesitar al día siguiente.

Ø  Al llegar al albergue de turno, al final de la jornada, lo primero es registrarse y a continuación te muestran las diferentes zonas del albergue (duchas, aseos, cocina si hay, zona de lavado, zona de estar y dormitorios).

Ø  Después o a veces incluso nada más llegar te dicen donde colocar las botas. En el dormitorio eliges o te indican la cama a ocupar y por allí vas dejando los enseres que llevas encima.

Ø  Una vez ubicado, lo mejor, en la mayor parte de los casos, es hacer la colada antes de tomar la ducha, entendiendo esa tarea como el último esfuerzo de la jornada antes de tomar el merecido descanso; si hay máquina y consigues gente para compartir la lavadora te ahorraras el lavado a mano. Al hacer la colada cuanto antes tendrás la ventaja de que la ropa empiece a secarse enseguida y probablemente a la mañana siguiente esté todo seco y listo para meter en la mochila. 

Ø  Después de la colada (o mientras la lavadora trabaja), la merecida ducha y el cuidado de los pies. No olvides cuidarlos, eliminando las zonas de durezas (casi a diario), reparando las ampollas si las tienes y, en cualquier caso, poniendo crema hidratante en todo el pie, sobre todo en la planta y zonas de más roce y un poco de trombocid en la uñas… todo eso antes de ponerte un calcetín fino y después el calzado cómodo para estar en el albergue o para salir por la ciudad.

La comida habrás que acomodarla al momento que consideres más conveniente… hay veces que llegas y lo primero es comer porque has hecho una jornada larga y no has comido suficiente. Otras veces has comido antes de llegar al albergue y puedes seguir el guión indicado anteriormente.

Todo esto puede verse ligeramente alterado en función de las fechas en las que se haga el camino ya que si es en temporada alta (semana santa o verano) y hay aglomeraciones, habrá que tener en cuenta otras variables para poder adaptar tus necesidades a las posibilidades existentes; por ejemplo, la ducha con agua caliente es conveniente tomarla cuanto antes ya que podría acabarse el agua caliente…

El primer día - Comienza a disfrutarlo


Como digo en mi libro sobre el Camino “La CRUZ oculta la LUZ” (cap. 9.1 El traslado hasta Lourdes), al camino no se puede ir con ideas preconcebidas: “Los 729 Km de viaje dieron para mucho... también hubo tiempo para hablar  de temas personales y compartir confidencias. A lo largo de esa jornada, mientras charlábamos, fui ajustando algunas cosas… cambiando algunas ideas preconcebidas con las que pretendía hacer el camino, flexibilizando mis objetivos y diluyendo mis propósitos, en pocas palabras: empezaba a fluir con el Universo justo antes de afrontar mi aventura. Mientras escribía el libro, encontré una frase que me confirma claramente que hice lo que correspondía… ´Buscar la verdad esperando encontrarla es decidir previamente cuál es la verdad que debemos encontrar,  y eso nos llevará a perdernos´. Es tan acertada esa frase como lo fue mi cambio de planteamiento antes de empezar a andar”.

Es necesario olvidarse de los objetivos para poder disfrutar de todo lo que el camino puede ofrecerte. Tienes que ser capaz de llegar a fluir con todo lo que ocurre a tu alrededor, de pararte cuando algo llama tu atención, de sentirte atrapado en el espacio por el que vas caminando, de comunicarte con los animales del bosque y de vivir en comunión con la naturaleza de la que estás formando parte al dar cada uno de tus pasos. Si un río suena, tú tienes que volverte sonido, si un pájaro canta tú tienes que aprender a vivirlo como un trino propio… si llueve, tienes que aprender a bailar bajo la lluvia y no debes guarecerte a esperar a que escampe. Disfruta de todo, como yo hice y así lo recogí en el libro, al comentar mi primera etapa… “Y fue así, cargado de ilusión y de esperanza y movido por el deseo de cambio, como afronté el reto de aprender a disfrutar de todo, del frío y de la lluvia, de la nieve y el viento, del sol y las nubes, del llano y las cuestas, de las montañas y los valles, de las botas y las ampollas, de los pájaros y los perros, de todo lo que ocurriera y de cuantos confluyeran en mi camino: peregrinos, hospitaleros, camareros o viandantes. Seguro de que todos y cada uno tendrían algo que aportarme y, quizás, yo también podría aportarles algo a ellos…
Si, como decía Aristóteles,  ´la esperanza es el sueño del hombre despierto´, esa mañana estaba más despierto que nunca, ya que esa enorme carga de esperanza, junto con la gran ilusión que había puesto en mi aventura y las promesas que hice a mi amiga antes de empezar, me llevaron enseguida, tan pronto como estuve en el "Forest de Lourdes", a gritar a los cuatro vientos: ¡adiós tristeza!”

Para ver el blog del camino del primer día:
http://atilanov.blogspot.com/2011/02/dia-1-de-lourdes-asson.html

Para informarte sobre el libro "La CRUZ oculta la LUZ":
http://lacruzocultalaluz.blogspot.com/